Cómo hacer un refrescante cóctel de Granizado de Mojito con Gelatina de Fresa o “Gelanizado” sin alcohol y sin azúcar de forma casera y deliciosa. Esta combinación con diferentes texturas queda espectacular y llena de sabor a fruta, y siempre nos lo vamos a poder permitir en la dieta porque no deja de ser una receta […]
Mensajes etiquetados Bajo en grasa
Mejillones Rellenos Fit al Horno (Tigres)
Una exquisita receta de Mejillones Rellenos Fit al Horno (Tigres) sin freír, más baja en grasa que la tradicional y rica en proteína. Para poder disfrutar de esta tapa española tan típica de forma más saludable y casera incluso llevando una dieta fitness sin sentirnos culpables. Y lo más importante es que el resultado son […]
Helado Fit de Turrón de Almendras
Cómo hacer Helado Fit de Turrón de Almendras cremoso, casero y delicioso, siendo sin azúcar, sin gluten y más bajo en grasa que otros helados artesanales. Es un helado fitness casero que nos va a permitir disfrutar de un postre dulce sin tener que saltarnos la dieta que llevemos al ser una receta saludable y […]
Croquetas Fit de Pollo (al horno)
Receta para hacer Croquetas Fit de Pollo al Horno súper sabrosas y caseras. Son bajas en calorías y grasa al hacerlas sin freír y usando ingredientes más fitness como nuestra Bechamel Fit. El resultado es una receta de croquetas al horno y no fritas que están tan increíbles y jugosas que no parece que sean […]
Bechamel Fit (fácil, sin harina, sin leche...
Receta de cómo hacer Bechamel Fit casera y deliciosa, sin harina y sin leche (sin gluten y sin lactosa). Una salsa bechamel light baja en calorías (sin mantequilla ni aceite ni otras grasas), baja en hidratos de carbono y con más proteína. Además, es mucho más fácil y rápida de preparar que la tradicional, sin […]
Ñoquis Integrales de Batata y Queso (sin h...
Deliciosa receta de Ñoquis Integrales de Batata y Queso (sin huevo) caseros y saludables para poder disfrutarlos en nuestra dieta. Es una versión de ñoquis fitness más bajos en grasa y con ingredientes alternativos que los hacen más light. Los ñoquis o gnocchi son un tipo de pasta típica de la cocina italiana que se […]
Rollos de Canela Fit al Vapor (Cinnamon Ro...
Aprendemos cómo hacer Rollos de Canela Fit al Vapor (Cinnamon Rolls) caseros y fáciles siendo más bajos en calorías y grasa y sin azúcar añadido. Para poder disfrutar de una receta deliciosa de repostería dulce mucho más light y que podremos incorporar en la mayoría de dietas fitness al ser unos rollos de canela saludables […]
Crema de Chocolate Fit y Proteica (para un...
Receta de cómo hacer Crema de Chocolate Fit y Proteica para Untar de forma casera con el mínimo de grasa y carbohidratos, y sin azúcar añadido. La manera más light de hacer una crema de cacao sin avellanas ni otros frutos secos que quede sabrosa, con textura untable y rica en proteínas naturales principalmente de […]
Patatas con Alioli Fit (sin aceite)
Riquísimas Patatas con Alioli Fit (sin aceite) para disfrutar de una versión fitness muy baja en grasa de esta receta tradicional tan popular en aperitivos o tapas de bares y casas españolas. Es un plato muy fácil, rico en proteínas y carbohidratos y, además, es apto para celíacos al ser sin gluten. El alioli, también […]