Una receta de mejillones a la vinagreta muy rica y fit que nos aportará proteínas y pocas grasas con un cocinado sencillo en vaporera. También es conocida como mejillones con pipirrana en algunas zonas, que es como se denomina al tipo de salsa vinagreta para mejillones que lleva. De por sí la receta clásica de […]
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Champiñones Rellenos Fit con Ternera
Os mostramos cómo hacer champiñones rellenos fit con ternera muy bajos en grasa y carbohidratos y alta cantidad de proteínas. Una receta fitness muy sabrosa y fácil que nos hará más llevadera la dieta y que seguro que repetimos como si fuera un capricho aunque sean light. Como sabemos, los champiñones son una especie de […]
Mermelada de Fresa Fit en Microondas
Una receta fitness muy fácil y rápida para preparar mermelada de fresa fit sin azúcar en el microondas en solo 2 minutos y con un resultado delicioso. ¡Nada que envidiar a las que venden! Quizá alguna vez nos hemos preguntado cómo hacer mermelada de fresa casera paso a paso pero al final no nos hemos […]
Potas o Calamares Rellenos Fit
Cómo hacer pota rellena fit (o calamares rellenos fit) de forma fácil para obtener una receta fitness deliciosa, rica en proteínas y baja en grasa y carbohidratos. A la pota o calamar gigante se le conoce también con otros nombres como jibia o lura. Es un molusco cefalópodo de la familia de las sepias, pulpos […]
Pollo a la Cerveza Fit
En esta receta veréis cómo se hace un pollo a la cerveza fitness de forma fácil, sabrosa y rica en proteínas. El pollo asado al horno con cerveza es una elaboración tradicional que siempre gusta y que nos permite comer el pollo de manera distinta a la que normalmente lo hacemos. Siempre que nos apetezca […]
Roscón de Reyes Proteico
Aquí tenéis una deliciosa receta fit de Roscón de Reyes Proteico usando harina integral, sin añadir azúcar, muy bajo en grasa y rico en proteína. Se trata de una versión fit basada en una receta tradicional que llevamos muchos años tomando en casa y la cual, después de unas cuantas pruebas, hemos conseguido adaptar para […]
Canapés de Gofio con Gulas y Alioli Fit
Os proponemos esta receta de canapés light con gulas y alioli fit que es una forma muy saludable y deliciosa de tomar un aperitivo fit. Estos canapés fitness pueden servirse a modo de tapas o aperitivos fáciles para Navidad o para cualquier ocasión especial, celebración o fiesta y los podemos preparar con antelación y servirlos […]
Ensaladilla Rusa Fit
Aquí tenemos una receta de Ensaladilla Rusa Fitness para poder darnos el capricho de tomar este plato tradicional tan rico aunque estemos a dieta sin sentirnos culpables y disfrutando de un sabor muy conseguido. Lo primero que nos preguntamos es cómo hacer ensaladilla rusa casera para que se adapte a nuestra dieta siendo lo más […]
Mayonesa Fit (sin aceite)
En esta receta os mostramos cómo hacer mayonesa fit fácil y rápidamente. Una mayonesa light casera sin aceite y con más proteína que la tradicional. Muchas veces nos habrá apetecido hacerla en casa pero el principal problema que encontramos es preparar mayonesa sin grasa añadida para disfrutar de ella sin saltarnos nuestra dieta. Como es […]
Turrón Blanco Proteico
Una forma de hacer un delicioso turrón fitness casero más bajo en grasa que los tradicionales, sin azúcares añadidos y muy rico en proteína. Con esta receta obtenemos un turrón de tipo blando en el que contrasta su textura jugosa con el crujiente de las nueces y la cobertura de chocolate negro. Además, la leche […]