Traemos una sabrosa receta de Gazpacho Fit de Manzana casero, hecho sin pan y sin pepino pero sin nada que envidiar al gazpacho andaluz tradicional. Es súper fácil y rápido de hacer y en un momento tenemos una refrescante sopa fría saludable, sana y ligera. Y es que es un plato bajo en grasa, rico […]
Cómo hacer Salsa Alfredo Fit para pasta fácil y rápida. Una receta deliciosa y más baja en grasa y calorías que la receta original italiana. Para ello, nuestra salsa Alfredo light la elaboramos sin mantequilla y sin nata (sin crema de leche), pero resulta una salsa cremosa y tan sabrosa que apetece comerla directamente a […]
Cómo hacer Canelones de Carne con Salsa de Castañas Fit riquísimos, fáciles y rápidos. Es una receta casera saludable y completa además de baja en grasa y rica en proteínas. Estos canelones rellenos de carne picada o molida los preparamos sin bechamel y sin tomate. En su lugar, usamos como salsa para canelones una deliciosa […]
Una forma rápida de hacer Brochetas de Albóndigas con Bechamel Fit deliciosas, muy completas y lo más fitness posible. Estos pinchitos o pinchos fáciles y saludables quedan muy sabrosos aunque sea un plato bajo en grasa. Son unas brochetas de albóndigas de pollo y pavo con patata, tomate cherry y queso mozzarella que van acompañadas […]
Os traemos una receta de Pastela Marroquí Fit muy fácil de hacer y súper saludable. Esta pastela de pollo y almendras es una auténtica delicia salada con toques dulces. Además, es muy completa y destaca que es rica en proteína, baja en grasa y sin azúcares añadidos. ¡No os podéis quedar sin probarla! La pastela […]
Cómo hacer un Pastel de Carne y Patata Fit riquísimo con esta receta saludable y sana. Es un pastel de patata o papa con carne picada de pollo que seguro que os encantará comerlo a todas horas. Por ello, queremos que este pastel salado casero sea un plato fitness completo, con el mínimo de grasa […]
Estos riquísimos Rollitos de Col Rellenos Fit los vais a disfrutar muchísimo al ser una receta saludable, baja en grasa y carbohidratos, rica en proteínas y muy sabrosa. Los rollos de repollo (col o berza) suelen ir rellenos con carne, verduras y arroz o patata. Para nuestra versión fitness hemos querido usar carne magra, cebolla, […]
Cómo hacer unos Huevos Escoceses Fit al Horno fáciles, rápidos y mucho más light que la receta original. Los huevos a la escocesa son huevos cocidos duros envueltos en carne picada o molida, rebozados y fritos. Son como albóndigas rellenas de huevo, conocidas como scotch eggs. Pero para nuestra versión fitness hemos usado carne más […]
Cómo hacer Pan Integral de Zanahoria (para Hamburguesa Fit) tierno, esponjoso y bajo en calorías. Es una receta de pan de hamburguesa integral tipo pan brioche hecho sin azúcar ni grasa añadida y con más proteína. No hay nada como hacer pan de hamburguesa casero fitness, y más si queda así de jugoso gracias a […]
Receta de cómo hacer Salsa de Tomate Fit Casera y rápida además de sin azúcar y baja en grasa al prepararse casi sin aceite. Es una salsa de tomate natural y saludable muy fácil de hacer que podemos incluir a modo de sofrito fitness en platos ligeros de nuestra dieta. Tiene un sabor tradicional delicioso sin […]
