Traemos una sabrosa receta de Gazpacho Fit de Manzana casero, hecho sin pan y sin pepino pero sin nada que envidiar al gazpacho andaluz tradicional. Es súper fácil y rápido de hacer y en un momento tenemos una refrescante sopa fría saludable, sana y ligera. Y es que es un plato bajo en grasa, rico […]
Una forma rápida de hacer Brochetas de Albóndigas con Bechamel Fit deliciosas, muy completas y lo más fitness posible. Estos pinchitos o pinchos fáciles y saludables quedan muy sabrosos aunque sea un plato bajo en grasa. Son unas brochetas de albóndigas de pollo y pavo con patata, tomate cherry y queso mozzarella que van acompañadas […]
Cómo hacer un Pastel de Carne y Patata Fit riquísimo con esta receta saludable y sana. Es un pastel de patata o papa con carne picada de pollo que seguro que os encantará comerlo a todas horas. Por ello, queremos que este pastel salado casero sea un plato fitness completo, con el mínimo de grasa […]
Estos riquísimos Rollitos de Col Rellenos Fit los vais a disfrutar muchísimo al ser una receta saludable, baja en grasa y carbohidratos, rica en proteínas y muy sabrosa. Los rollos de repollo (col o berza) suelen ir rellenos con carne, verduras y arroz o patata. Para nuestra versión fitness hemos querido usar carne magra, cebolla, […]
Receta de cómo hacer Salsa de Tomate Fit Casera y rápida además de sin azúcar y baja en grasa al prepararse casi sin aceite. Es una salsa de tomate natural y saludable muy fácil de hacer que podemos incluir a modo de sofrito fitness en platos ligeros de nuestra dieta. Tiene un sabor tradicional delicioso sin […]
Cómo hacer Salsa Rosa Fit casera de forma fácil para que quede deliciosa pero siendo mucho más baja en calorías y grasas y sin azúcares añadidos, ya que está hecha sin mayonesa y sin kétchup. Además, ésta salsa cóctel fitness tiene buen aporte de proteínas, es baja en carbohidratos y sin gluten. Es una alternativa […]
Esta receta de Pollo Tikka Masala Fit estilo hindú está riquísima y muy sabrosa. En nuestra versión fitness hemos reducido la grasa al máximo pero sin perder su esencia, sabor y gran aporte proteico. Es un plato saludable y exótico más fácil de hacer de lo que parece y no tiene elaboraciones raras ni nada […]
Receta fitness para hacer Champiñones Rellenos de Tofu riquísimos, saludables y muy fáciles. Unos champiñones vegetarianos que son ricos en proteína vegetal de la soja al rellenarlos con tofu en lugar de carne o pescado como se hace tradicionalmente. Además son bajos en grasa y calorías y están hechos a la plancha y sin horno. […]
Una sabrosa y fácil receta de Bacalao con Tomate Fit para disfrutar de la cocina tradicional casera con menos calorías y grasa en una dieta fitness o estilo de vida saludable. Es un plato light pero nutritivo que es rico en proteína, bajo en carbohidratos y sin gluten. Y lo mejor es que sorprende su […]
Mostramos cómo hacer tallarines fit de tofu caseros con atún y tomate para que sean bajos en carbohidratos y grasas y con más proteínas que las recetas clásicas. Para ello utilizamos hojas de tofu cortadas en forma de tallarines en lugar de la pasta tradicional de trigo, y acompañamos estos ricos tallarines con salsa de […]
