Riquísimas Patatas con Alioli Fit (sin aceite) para disfrutar de una versión fitness muy baja en grasa de esta receta tradicional tan popular en aperitivos o tapas de bares y casas españolas. Es un plato muy fácil, rico en proteínas y carbohidratos y, además, es apto para celíacos al ser sin gluten. El alioli, también […]
Cómo hacer galletas proteicas de avena y cacahuete caseras, sin azúcar y con un sabor delicioso. Al hacerse al microondas, es una receta de galletas fitness saludables muy fáciles y rápidas de preparar. También permite hacerlas en horno convencional con un resultado riquísimo en ambos casos. Esta receta de galletas de avena light, además de […]
Deliciosa receta de Pastel o Tarta de Cebolla Fit para disfrutar de una tarta salada baja en calorías y grasas y rica en proteínas. Por los ingredientes que usamos, se puede considerar una clase de quiche o tarta de verduras y no por ello deja de ser muy nutritiva a la vez que fitness. A […]
Cómo hacer Monas de Pascua Fit caseras y buenísimas sin azúcar añadido, con harina integral, bajas en grasa y enriquecidas en proteínas. Una receta fitness que mantiene todo el sabor y textura de las antiguas recetas tradicionales sin nada que envidiarles. Para esta versión fitness hemos querido hacer una mona de Pascua baja en calorías, […]
Receta para hacer conos o caracolas fit de crema con un relleno delicioso y siendo bajas en grasa, ricas en proteína y sin azúcar añadido. Para poder disfrutar de la pastelería o bollería también durante la dieta pero de una forma más light y fitness. Este tipo de caracolas dulces rellenas con forma de cono […]
Mostramos cómo hacer tallarines fit de tofu caseros con atún y tomate para que sean bajos en carbohidratos y grasas y con más proteínas que las recetas clásicas. Para ello utilizamos hojas de tofu cortadas en forma de tallarines en lugar de la pasta tradicional de trigo, y acompañamos estos ricos tallarines con salsa de […]
Receta de tarta de chirivía fit sin azúcar añadido y con la mínima grasa para conseguir un postre saludable al estilo de la tarta de zanahoria o carrot cake pero con un toque diferente. Queda buenísima y jugosa, y con el añadido de que es rica en proteínas para que sea aún más fitness y […]
Cómo hacer canelones fit con hojas de tofu y rellenos de setas y gambas. Son bajos en hidratos y grasas, sin gluten y proteicos. Una receta de canelones sin pasta y sin bechamel para poder disfrutar de una comida fitness y saludable. Esta es una receta de canelones fit caseros y fáciles que nos encanta […]
Rica receta de cake pops fit o piruletas de bizcocho con un extra de proteínas e ingredientes bajos en grasa y sin azúcares añadidos para disfrutar de un postre casero y divertido. En este caso los podríamos llamar más coloquialmente chupa chups de bizcocho de chocolate fitness. Normalmente los cake pops o pop cakes son […]
Cómo hacer tartaletas fit de frutos rojos fáciles con un resultado riquísimo y vistoso. Una receta fitness baja en grasa, sin azúcar añadido y que nos aportará proteínas cuando nos apetezca algo dulce. Para esta ocasión, en lugar de hacer la típica receta de tarta de frutas grande, hemos preferido hacer 4 mini tartaletas fit […]
