Una sabrosa y fácil receta de Bacalao con Tomate Fit para disfrutar de la cocina tradicional casera con menos calorías y grasa en una dieta fitness o estilo de vida saludable. Es un plato light pero nutritivo que es rico en proteína, bajo en carbohidratos y sin gluten. Y lo mejor es que sorprende su […]
Os traemos cómo hacer la mejor Ensaladilla de Merluza Fit con gambas y patata de forma casera. Una receta fitness baja en grasas y calorías pero que está deliciosa, para poder saborearla dentro de una dieta saludable. Además, es una ensaladilla de pescado o marisco rica en proteínas y apta para celíacos al ser sin […]
Receta para hacer Buñuelos de Calabaza Fit al horno jugosos, caseros y bajos en grasa. Hechos sin freír en aceite, sin azúcar y sin leche por lo que esta versión fitness de buñuelos dulces es mucho más saludable y light. Además es apta para intolerantes a la lactosa y la preparamos con harina integral de […]
Cómo hacer una sabrosa Crema de Calabaza Fit con Boniato y Naranja con un toque diferente y que está buenísima tanto fría como caliente. Es un puré o crema de verduras baja en grasa, sin gluten y rica en vitaminas y fibra que podemos tomar como plato saludable y light en nuestra dieta fitness. El […]
Sabrosa receta de Patatas Gratinadas al Horno Fit con Jamón y Queso para disfrutar de una comida saludable más light y baja en calorías y grasa. Además es apta para celíacos al ser sin gluten. Este tipo de patatas gratinadas al horno fit también son conocidas con otros nombres parecidos como gratén de patatas al […]
Cómo hacer un Bizcocho de Almendras Fit casero quedando ligero, esponjoso y con sabor tradicional. Un bizcocho proteico, sin azúcar y bajo en grasa y carbohidratos que está tan bueno que no parece que sea fitness. Es la receta que buscábamos de una versión fit del bizcocho casero de la abuela de toda la vida. […]
Una receta fácil, rica y casera para hacer Natillas Proteicas de Coco en microondas, siendo sin azúcar añadido y sin maicena (sin harina de maíz). Son muy rápidas de hacer y sólo se necesita el microondas y la batidora o Thermomix, sin tener que ponerlas al fuego como se suele hacer en cualquier receta de […]
Una receta deliciosa de Rollitos de Tortilla Fit con Salmón y Queso que es muy fácil y rápida de hacer. Es rica en proteína, baja en carbohidratos (low carb) y sin gluten, lo que hace que también sea apta para celíacos además de ser fitness. En estos rollitos de tortilla fit rellenos se usa como base […]
Cómo hacer un refrescante cóctel de Granizado de Mojito con Gelatina de Fresa o “Gelanizado” sin alcohol y sin azúcar de forma casera y deliciosa. Esta combinación con diferentes texturas queda espectacular y llena de sabor a fruta, y siempre nos lo vamos a poder permitir en la dieta porque no deja de ser una receta […]
Una exquisita receta de Mejillones Rellenos Fit al Horno (Tigres) sin freír, más baja en grasa que la tradicional y rica en proteína. Para poder disfrutar de esta tapa española tan típica de forma más saludable y casera incluso llevando una dieta fitness sin sentirnos culpables. Y lo más importante es que el resultado son […]
