Cómo preparar un Blondie de Naranja, Almendras y Chocolate Fit increíble y saludable para el postre. Es una receta casera y fácil con la que se consigue un blondie brownie más bajo en grasa y sin azúcar añadido que queda súper sabroso y jugoso. Para hacer este famoso bizcocho apelmazado o compacto hemos optado por […]
Receta para hacer deliciosas Bolas de Sésamo y Boniato Fit al estilo de los buñuelos dulces chinos Jin deui o Jian dui pero sin freír (al vapor) y sin azúcar. Es un postre saludable, fácil y rápido que solo lleva 4 ingredientes, siendo la batata o boniato cocido el principal. Se trata de buñuelos sin […]
Un delicioso Roscón de Reyes Fit casero e integral que queda súper jugoso y lleno de sabor. Veréis que, con la textura que queda, nada tiene que ver con algunos de los roscones que venden, que son bollos bastante secos. Se puede elaborar este dulce de Navidad de forma saludable perfectamente y siendo sin azúcar […]
Cómo hacer una sabrosa Crema de Calabaza Fit con Boniato y Naranja con un toque diferente y que está buenísima tanto fría como caliente. Es un puré o crema de verduras baja en grasa, sin gluten y rica en vitaminas y fibra que podemos tomar como plato saludable y light en nuestra dieta fitness. El […]
Deliciosa receta de Ñoquis Integrales de Batata y Queso (sin huevo) caseros y saludables para poder disfrutarlos en nuestra dieta. Es una versión de ñoquis fitness más bajos en grasa y con ingredientes alternativos que los hacen más light. Los ñoquis o gnocchi son un tipo de pasta típica de la cocina italiana que se […]
Receta para hacer conos o caracolas fit de crema con un relleno delicioso y siendo bajas en grasa, ricas en proteína y sin azúcar añadido. Para poder disfrutar de la pastelería o bollería también durante la dieta pero de una forma más light y fitness. Este tipo de caracolas dulces rellenas con forma de cono […]
Con este plato de pescadillas al horno conseguimos introducir de una manera deliciosa el pescado en nuestra dieta. Muchas veces nos cuesta comer pescado porque o no nos gusta demasiado el sabor, porque cuesta limpiarlo o también porque es más caro que otras opciones. En este caso hemos optado por unas pescadillas congeladas de merluza. […]
Esta es una manera de hacer unos ricos croissants en casa pero sin contener apenas grasas ni añadir azúcares. Para esta versión fitness además les hemos querido dar forma a mano, si usar ningún tipo de molde, porque así nos quedan con un acabado mucho más atractivo, real y nos permite rellenarlos fácilmente con lo […]
Una receta fitness de irresistibles mini brownies para que podamos disfrutar del chocolate con un aporte extra de proteínas y sin azúcares ni grasas añadidas. En esta ocasión los hemos querido hacer en formato de bocado para más comodidad y presentarlos de una forma diferente. Pero también podríamos hacer un brownie grande y trocearlo después, […]
