Una forma fácil de hacer un smoothie rico en proteína y con todas las propiedades antioxidantes y vitaminas de la zanahoria y la naranja. Además, sin azúcares añadidos e incluyendo lácteos.
Una alternativa muy completa para cuando queremos variar de tomarnos el típico batido de proteínas y nos apetece algo más refrescante y sabroso, o simplemente para tomarlo entre horas o completar alguna comida.
Nosotros hemos optado por el sabor limón para la proteína porque combina perfectamente con el sabor del resto de ingredientes, pero se podría usar otro sabor que nos guste, como por ejemplo vainilla.
INGREDIENTES:
- 2 zanahorias medianas peladas (120 g aprox.)
- 60 g proteína sabor limón (2 scoops aprox.)
- 100 g queso fresco batido o quark 0%
- 100 g zumo de naranja
- 4 cubitos de hielo pequeños (50 g aprox.)
- Opcional: edulcorante líquido si nos gusta más dulce (2-4 g aprox.)
VÍDEO DE CÓMO SE PREPARA: