En esta ocasión hemos preparado un delicioso arroz con leche sin añadir azúcares ni grasas. Para esta versión fitness hemos querido utilizar arroz integral para añadir más fibra y le hemos querido dar un sabor diferente añadiendo una crema de manzana asada. El resultado ha sido buenísimo, nos sigue recordando a este postre de toda […]
Mensajes etiquetados Fruta
Bizcochitos Fit de Halloween
Esta es una forma fácil de hacer pequeños bizcochos con distintas formas relacionadas con Halloween sin saltarse la dieta y quedando muy jugosos gracias al plátano. En este caso los hemos pintado para darles más realismo pero también quedan bien tal cual. Si se desea se pueden elegir otros moldes para hacerlos en cualquier época […]
Pastel Proteico de Jínjoles y Limón
Este jugoso pastel es una forma muy apetecible de tomar gran cantidad de proteínas y fruta. En esta receta hemos usado como ingrediente los jínjoles o azufaifas (foto al final de la receta), que son unos pequeños frutos poco conocidos, con gran cantidad de vitamina C (más que la naranja) y que recuerdan al sabor […]
Bizcocho Fit de Yogur y Frutos Rojos
Aquí os mostramos una versión de bizcocho de yogur que es bastante distinto de los típicos bizcochos fitness, ya que nos recuerda mucho a los tradicionales en el paladar. Todos estamos cansados de escuchar que la bollería no es saludable y es que es cierto que la mayoría de las veces se abusa en ella […]
Bizcocho Fit de Yogur, Mango y Piña
Os mostramos una forma de preparar un delicioso bizcocho de yogur fitness con fruta. Como acostumbramos, hemos reducido al máximo las grasas, no hemos añadido azúcares y tiene buena cantidad de proteínas, pero consiguiendo un sabor y textura espectacular. ¡Nada que envidiar a un bizcocho que no es fit! Nosotros hemos optado por usar como […]
Smoothie Proteico Antioxidante
Una forma fácil de hacer un smoothie rico en proteína y con todas las propiedades antioxidantes y vitaminas de la zanahoria y la naranja. Además, sin azúcares añadidos e incluyendo lácteos. Una alternativa muy completa para cuando queremos variar de tomarnos el típico batido de proteínas y nos apetece algo más refrescante y sabroso, o […]
Helado Proteico
Os mostramos una forma muy sencilla y rápida de hacer nuestro propio helado fitness y además con alto contenido de proteínas. No necesitamos añadir azúcares ni grasas para esta receta, obteniendo un resultado muy refrescante y con una textura muy cremosa. Tan solo teniendo las frutas congeladas previamente, ¡podemos disfrutar al instante de un rico […]
Tarta de Manzana Fit
Hoy os traemos la receta de una deliciosa tarta de manzana versión fitness, a la que no se le añade ni grasa ni azúcar y que nos aporta proteínas en una buena cantidad. Lo mejor de versionar recetas tradicionales es poder conseguir un resultado final que se adapte a nuestras necesidades nutricionales pero que para […]